Receta ensalada mediterranea

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Ingredientes

  • 3.00 tomate(s) cortados en cascos
  • 1.00 lechuga(s) mediana
  • 2.00 rebanada(s) de piña cortadas en trocitos
  • 1.00 naranja(s)
  • 1.00 taza(s) champiñones
  • 3.00 cucharada(s) yoghurt natural
  • sal y pimienta a gusto
  • jugo de limón

Etiquetas

entradas y ensaladas, recetas ganadoras

Instrucciones

  1. Lave bien los tomates.

  2. Salpimiente y rocíelos con jugo de limón.

  3. Lave la lechuga muy bien, sáquele las hojas del centro.

  4. Lave los champiñones y córtelos en rebanadas.

  5. Pele, limpie y parta la naranja en gajos.

  6. En un bol, mezcle todos los ingredientes; agregue el yoghurt y verifique la sal.

  7. Deje reposar durante unos 20 minutos.

  8. Abra bien la lechuga y rellene con está preparación.