milanesa orientales

Tiempo Total
-- mins
Tiempo de Prep.
-- mins
Personas
Para 4

Dificultad: fácil

Ingredientes

  • 2.00 taza(s) arroz integral cocido
  • 1.00 taza(s) acelga(s) o espinacas hervida (sin partes, duras, blancas, escurridas y picadas)
  • 6.00 cucharada(s) queso rallado
  • 1.00 zanahoria(s) rallada
  • 3.00 diente(s) ajo(s)
  • sal orégano y perejil

Pasos a seguir

  1. 1. Paso

    Mezcle los ingredientes y pase por el pasapurés todo hasta que quede una mezcla homogénea.

  2. 2. Paso

    Haga las milanesas de 1/2cm.

  3. 3. Paso

    de espesor, páselas por pan rallado y cocínelas en el horno a temperatura media.

  4. 4. Paso

    Luego caliéntelas en una asadera y espolvoree queso rallado.